猛健樂，新一代溫和體控陪伴

日常健康的小幫手，猛健樂（Mounjaro）是一種雙重腸泌素針劑作用的新一代注射藥物。它能幫助控制血糖、調整食慾，並促進體重下降。更重要的是，它像一個 「習慣助推器」：猛健樂的設計，讓你不必靠強大的意志力硬撐，也不必壓抑自己，而是溫柔地引導你，吃得更慢、更少、更容易選擇健康的食物，穩定減少體重，同時養成新的生活習慣。

GLP-1 血糖守門員｜幫助控制餐後血糖不上升過快，延緩胃排空，協助穩定血糖。
GIP 能量助理員｜在血糖升高時促進胰島素分泌，協助能量利用與調整代謝。

減重之路，陪伴您突破困境

在臨床經驗中，我們發現這五大族群，常常在減重過程中遇到挑戰。
佳妍提供的，不只是藥物，而是專業醫師的陪伴與安心感。

陪伴方式 使用流程

適合與不適合族群

常見問題

Q1 猛健樂一個月能減重多少？
A1 依個人體質、飲食與生活習慣而異，常見 1 個月可減重 2～5 公斤，重點在於循序漸進、長期維持。

Q2 猛健樂可以自行購買嗎？
A2 不可以。猛健樂屬於處方藥，必須經由醫師評估、開立並監測使用，以確保療效與安全性。

Q3 猛健樂有健保給付嗎？
A3 目前尚未納入健保給付，需自費取得。

Q4 忘記打怎麼辦？
A4 若遺漏注射，可在 4 天內補打；若超過 7 天，請回診由醫師重新安排，不要自行調整。

體驗分享

〈猛健樂，陪伴你養成健康好習慣〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

保持好心情，不是一種奢侈，而是身心平衡的起點。讓自己每天有一點時間靜下來，好好吃飯、深呼吸、動一動、笑一笑，這些簡單的行動，就是最自然的療癒方式。健康，不只是身體無病，而是心裡不緊繃。有時候，療癒只是你願意抬頭的那一瞬間。

〈日常的生活裡， 也要記得抬頭看風景〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

〈健康從日常開始飲食〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

腸道菌種類

穩定生理時鐘，啟動身心節奏的完美平衡

讓腸腦軸回到和諧狀態的第一步，就是「校準節律 × 重建菌相」。 我們的腸道不只需要「補菌」，更需要「養菌」與「喚醒菌」。用植物性多元纖維餵養好菌、設立穩定的進食與睡眠節奏，就是在替身體重新設定代謝的節拍器。

養好菌從飲食開始

平衡節奏改成身心節律平衡。

真正有力量的瘦身，不是壓抑食慾，而是讓身體找回內在節奏感。當腸道穩定、大腦清晰、荷爾蒙回到平衡狀態，輕盈自然會發生。這不是短暫的瘦，而是一場深層、舒暢、可長可久的轉變。

〈穩定節奏開始， <br>喚醒體內力量，也喚回身心之間的和諧美感〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

當飲食與作息順應這自然節奏，身體會以最高效率轉換能量、調節荷爾蒙、促進脂肪燃燒；反之，若錯過白天的代謝高峰、將進食與活動延至夜晚，脂肪儲存的風險便悄悄升高，睡眠與內分泌也將受擾。真正的健康管理，不是節制熱量的克制，而是回歸與時鐘同步的優雅，在對的時間進食、運動與休息，讓身體的節律與自然同頻，才是養成易瘦體質、長久健康的本質之道。

〈讓作息與飲食回歸自然的節拍〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

很多人在減肥時會刻意選擇所謂的減肥餐、健康餐盒或代餐，但用這種方式和心態的人，最後往往撐不久。
真正該問的是：「我之後要怎麼吃，才能不再復胖？」這才是長期成功的關鍵。

也就是說 「你現在減肥所做的飲食調整，最好就是你未來能自然維持一輩子的生活方式」

貓兒子表示：你們人類想太多。正常吃、好好睡、動一動，不就夠了嗎？

〈理想的飲食方式，<br>是你能輕鬆維持一輩子的生活習慣〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

〈Lily〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

〈Emily Wang〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

〈王小姐〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。

〈Leona Ba〉這篇文章最早發佈於《佳妍診所》。